A la découverte de mes forces

Découvrir ses forces…mais c’est quoi au juste ?

J’ai récemment participé à un atelier pour découvrir mes forces. J’ai trouvé cela vraiment sympa et très efficace. Je me lance donc à mon tour et prévois d’en organiser tout au long de l’été. Les

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Multitasking

6 astuces pour un meilleur équilibre vie pro/vie perso

Trouver un équilibre vie professionnelle / vie personnelle, concilier vie pro / vie perso, jongler entre travail et vie privée… ça vous parle ? Il y a quelques temps j’ai été contactée par par Fabrice,

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Facteurs communs relation d'aide

Facteurs communs de la relation d’aide [article invité]

Suite à son commentaire sur mon article Coaching vs Thérapie, j’ai eu l’occasion d’échanger avec Laurent Rizo, coach et praticien narratif depuis 2007. C’est avec grand plaisir que je vous présente aujourd’hui son article « l’étude

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Coaching vs Thérapie

Coaching vs Thérapie

Coaching et thérapie sont parfois opposés et souvent confondus. Et si ce n’était pas si simple? A mon sens, ces deux accompagnements ont déjà un but commun : améliorer le bien être des personnes qui

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Du temps pour soi #2 – 15 astuces pour se donner du temps

Après avoir lu la première partie, vous avez pu vous interroger sur ce qui vous donnait l’impression de manquer de temps. Je vous livre aujourd’hui une liste (non exhaustive) de 15 astuces et pistes pour

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Du temps pour soi… #1

En début d’année j’ai demandé sur la page Facebook les sujets que vous aimeriez que j’aborde sur le blog. Lydie, blogueuse trentenaire, Maman de deux enfants et gérante chez les Ptea Potes voulait des astuces

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Motivation VS Résolutions – Round #2

Toujours motivés pour faire la peau à vos résolutions ? Il y a quelques jours je vous proposais de faire un bilan, de faire le point afin de trouver les résolutions à prendre pour cette

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Emotions #2 – Que faire avec ses émotions ?

Ah les émotions ! J’ai déjà commencé à vous en parler ici  lors de la sortie du dessin animé Pixar Vice-Versa. Mais j’avais envie d’aller un peu plus loin. Les émotions surviennent parfois sans prévenir, nous

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L’hypnothérapie à l’hôpital [Sud-Ouest]

L’hypnothérapie (à ne pas confondre avec l’hypnose de spectacle de notre cher Mesmer) vise à vous installer dans un état de conscience modifié. Même si ces termes peuvent faire peur il s’agit en réalité d’un

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Explorons la Mindfulness avec Muriel Lussignol

Suite au succès de mon article de présentation de la mindfulness La mindfulness en trois questions je me suis dit que ce serait une bonne idée d’aller plus loin sur le sujet. J’ai donc le

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